긍정적인감정1 긍정적 자기 대화 필수 가이드 변화하고자 한다는 선언을 하면서도 부정적 언어에 갇혀 지낸다. 자신이 충분히 그럴 가치가 있다고 말하면서 "죽을 것 같네. 되는 일이 하나도 없어"라는 말을 한다. 이런 부정적 언어들이 자신을 더 힘들게 하고 어렵게 한다. 부정적 언어를 사용하지 말고, "I am enough 나는 충분히 그럴 가치가 있어" 세계 최고의 심리치료사인 마리사 피어가 한 말이다. 이 말을 미친 듯이 반복하기만 해도 인생이 바뀐다고 한다. 성공에 가장 큰 영향을 주는 것이 바로 Mindset이다. 생각과 사고방식을 바꾸라고 많은 자기 계발서를 쓰는 사람들이 이야기한다. 실 생활에서 바꾸는 것이 쉽지만은 않다. 그녀는 쉽게 고칠 수 있다고 한다. 태어나면서 생각을 가지는 것이 아니다. 어린아이가 생각을 하면서 모든 것에 행동하지.. 2024. 2. 10. 이전 1 다음
