자기반성2 반성의 시간은 삶의 질을 높이는 첫걸음 우리는 스스로 반성하는 시간을 가지고 있는가? 바쁜 일상생활 속에 삶을 살아간다. 각자의 일터에서, 가정에서, 사회적 관계 속에서 엄청난 일정을 소화하면서 말이다. 이러한 바쁜 시간을 보내면서 스스로를 돌보는 시간을 가지고는 있는가? 반성의 시간을 보낸다는 것은 그만큼 자신을 들여다보고 있다는 이야기이기도 하다. 삶의 방향성과 행동을 점검하는 소중한 시간임에도 바쁘다는 핑계를 대며 그냥 지나쳐 버린다. 자신이 걸어가고 있는 길이 과연 옳은 길인지, 진정으로 삶에서 중요한 것을 하면서 보내는지? 중요한 것은 무엇인지 생각할 시간도 없이 말이다. 스스로를 돌아보는 시간은 삶을 풍요롭게 한다. 하지만 안타깝게도 이런 시간을 충분히 갖지 못하고 산다. 그로 인해 삶이 방향을 어디로 해야 할지 가늠하지 못하고 .. 2024. 8. 15. 정신력 강화하는 방법은? 삶은 끊임없는 도적과 변화라고 할 수 있다. 자신은 계속해서 발전하기 위해 갈등을 해결하고 효율성을 높이며, 정신력의 증진을 위한 생활실천이 필요하다. 이런 것들이 삶의 질을 향상하게 도와준다. 갈등은 인간관계에서 무수히 발생한다. 아들과의 갈등으로 인해 대화가 어려워지고, 그것을 만회하려고 하지만 회피를 선택하고 만다. 얼마 전 썼던 블로그의 내용에 건강한 인간관계를 위해 충돌과 회피가 적절히 균형이 되어야 된다고 썼다. 불과 얼마 전인데 자녀와의 관계는 상당히 어렵다는 생각을 해본다. 내가 써놓았던 I-message를 Chatgpt와 대화를 나누다 AI한테 들었다. 풋~~ 하고 웃음을 지었다. 내적 평화를 위해 선택한 회피가 아니라 잠시 시간을 두고 정리의 시간을 가져 보려고 한다. 정신력 강화에는 .. 2024. 4. 23. 이전 1 다음
