자신의행복1 타인의 행복을 빌면 자신이 행복해지고 건강해 진다. 명절의 기운이 끝나가고 있는 시점에 새로운 10월을 맞이하고 삶의 새로움을 만들기 위해 건강을 위한 시간으로 시작하기로 했다. 아직 휴일들이 남아 있다 보니 맘을 다지지 못하고 있는 것도 사실이다. 지금 당장에 하는 것이 아니지만 마음은 계획을 하고 자신의 것으로 만들기 위해 생각을 해야 한다. 항상 마음에 생각을 하고 있지 않는 빈 공간으로 자신을 게으름이라고 하는 것이 침투할 것이고 그 공간의 크기는 더욱 커져갈 것이다. 주변에서 쉴 때 좀 쉬어야 한다며 선택한 것이 참 잘한 일이라면서 응원의 메시지를 보내주고 있다. 그러기에 나도 자신감을 가지고 자신의 삶을 살기 위한 시간을 허락하고 있는 것이다. 정신건강을 위해서는 마음을 챙겨야 한다고 생각한다. 그 마음을 챙기면서 중요하고 어떻게 해야 할지는 .. 2023. 10. 2. 이전 1 다음
