건강검진1 자신을 점검하며 체중감량을 통해 변화를 시작하자 어제 오전에 건강과 관련한 코칭을 받았다. 가만히 생각하니 무작정 어떻게 하는 방법에 대한 생각을 가지고 있었던 것이 아니라 그냥 단순하게 생각하며 검사를 받는 것만 생각하고 있었다. 가슴의 통증으로 인한 심혈관 질환검사, 10월 1일 코칭을 받으면서 추가한 위장, 대장 내시경 검사, 그리고 어제 코칭을 받으면서 허리 아픈 통증에 대한 검사는 생각을 하지 않고 있다가 호전이 되지 않으면 그것도 받아야겠다는 생각을 했다. 지금은 단순히 검사하는 항목들만 생각을 하고 있지만 서서히 건강을 위해 어떤 것들을 해보며 좋을지를 생각해야 시기가 되었다는 생각을 하고 있다. 먼저 해야 할 것들이 무엇인지는 알 수 없지만 방법을 찾아보고자 한다. 건강검진 검사로 자신의 상태 알기 자신이 지금 가지고 있는 통증들과 이번.. 2023. 10. 3. 이전 1 다음
