마음의여유2 인생을 어떻게 살아야 할까? 현대사회에서 요구하는 것은 빠름이다. ChatGPT를 사용하면서도 빠르게 생성이 되면 더 놀라움을 금치 못한다. 그만큼 맞추어 가려고 움직인다. 많은 이들은 빠르게 살아가는 것이 성공과 행복을 준다고 믿는다. 더 많은 일을 짧은 시간 안에 해내는 것이 효율성을 높이고 성과를 높일 수 있다고 믿는다. 하지만 빠른 속도로 달리다 보면 중요한 것을 놓칠 수 있다. 삶의 질이나 정신적 건강 같은 것들이 희생될 수 있다. 작금의 세상은 끊임없이 정보와의 전쟁을 하고 있다. 매일 쏟아지는 정보들이 그것을 다 습득해야 한다고 강요하는 듯하다. 이런 환경에서 자신을 잃어버리고, 진정으로 원하는 것을 놓치는 경우들이 있다. 주말도, 휴가도 놓치면서 생활하는 현대인에게는 "느린 삶"이라는 것이 마치 사치처럼 느껴지기도 한.. 2024. 6. 4. 타인의 행복을 빌면 자신이 행복해지고 건강해 진다. 명절의 기운이 끝나가고 있는 시점에 새로운 10월을 맞이하고 삶의 새로움을 만들기 위해 건강을 위한 시간으로 시작하기로 했다. 아직 휴일들이 남아 있다 보니 맘을 다지지 못하고 있는 것도 사실이다. 지금 당장에 하는 것이 아니지만 마음은 계획을 하고 자신의 것으로 만들기 위해 생각을 해야 한다. 항상 마음에 생각을 하고 있지 않는 빈 공간으로 자신을 게으름이라고 하는 것이 침투할 것이고 그 공간의 크기는 더욱 커져갈 것이다. 주변에서 쉴 때 좀 쉬어야 한다며 선택한 것이 참 잘한 일이라면서 응원의 메시지를 보내주고 있다. 그러기에 나도 자신감을 가지고 자신의 삶을 살기 위한 시간을 허락하고 있는 것이다. 정신건강을 위해서는 마음을 챙겨야 한다고 생각한다. 그 마음을 챙기면서 중요하고 어떻게 해야 할지는 .. 2023. 10. 2. 이전 1 다음
