소크라테스2 감정을 살피면 인생이 건강하고 풍요로 워 진다. 마음 챙김을 한다며 글 쓰는 것을 추천하고 있다. 느끼는 감정이 어디에서 온 거인지를 아는 것만으로도 삶의 활력이 올라간다. 감정은 인간의 삶에서 가장 중요한 역할을 한다. 감정을 다스리지 못함으로 인해 특별한 병이 생기지 않았음에도 병이 있는 것처럼 열이 오르내리고 식은땀을 흘리게 되며, 가슴을 짓누르고 통증을 유발하며 공황장애라는 것을 겪게 된다. 큰 병이 아니라고 여길지도 모르지만 감정을 다스리지 않게 되면 위험한 큰 병이 될 수도 있다. 감정을 이해하고 조절하는 데 효과적인 질문법으로 소크라테스가 이야기한 '산파술'을 이용하면 된다. 현대에 와서는 "메타인지(metacognition)"이용하기도 한다. 메탄인지라고 하는 것은 자신을 아는 것과 자신이 안다고 착각하는 것을 파악하는 능력으로 자신을.. 2023. 11. 13. 메타인지는 성장을 위한 열쇠이다. 메타인지에 대한 주제로 글을 쓸 것을 요청을 받았다. 아는 지식도 풍족하지도 않고, 아직 부족함이 많음에도 나에게 이야기한 분명한 것은 나에게 글쓰기 주제를 주려고 한 것이고, 나의 생각의 확장을 가져갈 수 있도록 도움을 주는 것이다. 요즘 많은 사람들이 '메타인지, 메타인지'라고 이야기를 많이들 한다. 과연 메타인지는 무엇인가? 뜻을 찾아보니 "자기 자신이 인지하고 있음을 인지하는 것, 즉, 자신이 알고 있는지 모르고 있는지를 안다"는 의미이다. 소크라테스는 '너 자신을 알라'라고 했다. 소크라테스는 왜 몇백 년 전에 이야기를 했을까? 철학을 들여다보면 현재와 연결되어 있는 것들이 정말 많아 깜짝 놀라는 때가 많다. 너 자신을 아라는 것은 자신이 무엇을 알고 무엇을 모르는지 명확히 하라는 것이다. 자신.. 2023. 8. 4. 이전 1 다음
