351일째1 자기 신뢰 회복을 한다는 것은? 자기 신뢰는 각자 내면에서 느끼는 무언가에서 출발한다. 일상에서 작은 결정에서부터 인생의 큰 선택까지 많은 것들을 결정하는데 중요하게 작동한다. 신뢰란 사전적 의미는 무엇인가? 굳게 믿고 의지하는 것이 신뢰이다. 그럼 자기 신뢰는 무엇인가? 자기 자신을 굳게 믿고 의지하는 것을 자기 신뢰라고 한다. 자기 신뢰를 잃어버리게 되면 상실감을 가지고 내면 깊숙이 자리 잡게 되면서 점점 자신을 침식해 간다. 이럴 때 일 수록 자기 신뢰를 회복하고 다시 자신감을 찾기 위해 노력하는 것이 필요하다. 자기 신뢰는 단순히 긍정적인 생각을 한다고 해서 나오는 것은 아니다. 마음속 감정과 생각을 바꾸어야 하는 것부터 시작하게 된다. 현재 있는 그대로의 자신을 받아들이는 것이 선행되어야 한다. 자신에게 솔직하게 대하고 불편하.. 2024. 4. 15. 이전 1 다음
