406일째1 나쁜 습관 개선으로 찾아오는 긍정적 변화 삶의 질을 결정하는 요소 중에 하나는 바로 습관이다. 얼마 전 좋은 습관이 가져다주는 삶의 변화에 대해 글을 썼다. 그럼 나쁜 습관이 가져다주는 삶의 변화는 무엇인가 하고 생각해 보았다. 좋은 습관은 행복하기 위한 필수요소라고 했고, 긍정적 에너지를 준다고 했다. 그럼 나쁜 습관은 일상생활에 부정적인 영향을 끼친다. 불행을 가져다줄 수도 있다. 많은 사람들은 나쁜 습관을 고치기 어렵다고 생각한다. 나부터도 마찬가지이다. 습관이라고 하는 것은 한번 시작하면 그게 언제 끝날 지를 모른다. 생각 없이 자동적으로 그런 행동을 하기 때문이다. 요즘 짧은 릴스에 빠졌다. 짧게 넘어가는 것에 자주 본다. 폰만 열면 기본적으로 보는 것 같다. 이런 습관이 좋은 것은 아니지 않은가? 이런 습관뿐만 아니라 다양한 나쁜 습.. 2024. 6. 9. 이전 1 다음
