696일째1 우울을 마주하고 있는 나를 사랑하는 여정 오늘 아침, 시작은 여느 때와 다르게 우울함으로 가득했다. 열심히 노력해도 원하는 결과를 얻지 못하는 좌절감은 누구에게나 찾아올 수 있는 감정이다. 하지만, 그 속에서도 거울을 보며 스스로에게 마음을 다졌다. 매일 이어지고 있는 루틴을 만들고 있다. 이는 내면에 존재하는 강인함과 자기 긍정의 씨앗을 보여주는 것이다. 오후에는 강사 코치들과의 만남을 통해 잠시나마 마음의 활력을 되찾았지만, 다시금 찾아온 우울감 저녁시간을 무기력에 빠지게 한다. 우리에게 '나를 사랑하는 것'은 매일 마주하는 감정의 파도 속에서 길을 찾는 여정임을 알려준다. 우울은 자신을 더 깊이 이해하고 사랑해야 할 필요성을 알려주는 신호이다. 감정을 회피하지 않고, 그 원인을 탐색하고 마주하는 것은 자신을 더욱 성장하게 만든다. 감정의.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
