좋은 아침, 좋은 시작 아침 인사

  우리는 아침에 아무런 생각 없이 일어나곤 한다. 하지만, 아침의 시작을 알리는 행동으로 삶의 패턴을 바꿔보는 것은 어떨까? 많은 유튜버나 동기부여 책 저자들이 아침에 해야 할 일들이 있다고 이야기한다. 『타이탄의 도구들』이라는 책에서 언급된 "승리하는 아침을 만드는 5가지 의식"에 대해 내가 작년에 작성한 블로그 글이 있다. 초창기 글이어서 다소 어설프지만, 승리하는 사람을 만들기 위한 방법을 잘 설명했다고 본다. 다섯 가지를 이야기한다. 아침에 일어나 3분 안에 잠자리 정리, 명상, 한 동작을 5~10회 반복, 차를 마시고, 아침 일기를 쓴다. 따라 해 보았지만 얼마가지 못해 멈추고 말았다. 여기에 한 가지를 더하라고 싶다. 아침에 긍정의 인사를 하는 것이다. 이런 작은 행동이 기분을 좋게 하고 삶을 풍요롭게 한다.
 

승리하기 위해 아침 시간을 바꾸어라.

승리하기 위해 아침 시간을 바꾸어라.

 

좋은 아침, 좋은 시작 아침 인사

  아침 인사로 시작하는 긍정의 하루

  아침 인사는 자신만을 위한 것이 아니다. 기분 좋게 시작한 아침은 엘리베이터에서 만나는 사람들에게도 긍정적인 영향을 미친다. 종종 우리는 의식하지 않은 채 인사하며 기분 좋은 표정을 짓게 된다. 특히 조직에서 근무하는 경우, 아침에 마주치는 동료들과의 첫 대화가 하루 일정의 시작을 의미한다. 이는 상대방에 대한 존중과 배려의 표현으로, 관계 형성과 신뢰, 우호를 쌓는 데 기여한다. 아침 인사는 동료들과의 원활한 커뮤니케이션을 촉진하고, 일의 시작을 긍정적으로 설정하는 중요한 역할을 한다. 리더가 아침에 하는 인사는 조직에 큰 영향을 줄 수 있다. 이 영향은 팀워크를 비롯한 조직문화에도 영향을 준다.
 
드라마 "아는 와이프"에서 지점장이 출근하며 신나게 인사할 때 조직의 분위기가 확연히 달라지는 것을 볼 수 있었다. 이는 드라마뿐만 아니라 실제로도 마찬가지이다. 리더가 밝게 인사하면, 직원들은 긴장을 풀고 일에 집중할 수 있다. 나 자신도 조직에서 일할 때 제일 먼저 큰소리로 "안녕하세요?"라고 인사하는 것이 일과의 시작이었다. 이러한 인사는 직원들에 대한 존중의 마음에서 비롯된다. 존중하는 마음이 없으면 이렇게 하지 않는다. 권위를 세우고 자신이 먼저 인사받고자 한다. 그리고 인사하지 않는 직원들을 나무란다. 직원들은 이런 일을 겪으면 겪을수록 형식적인 인사를 한다. 직원들을 존중하는 마음으로 인사를 하다 보니 자연히 직원들과 유대감과 연대감이 형성되었다. 아침 인사는 그 이상의 긍정적 에너지를 생성한다. 조직 문화에도 큰 영향을 미치며, 부정적인 분위기의 조직이 긍정적이고 진취적인 조직으로 변모한다.
 
  이런 작은 변화가 직무 만족도와 성과를 향상시킨다. 아침인사를 무시하거나 대접받기를 바라고 해서는 안된다. 개인의 정신건강에 도움을 주고 긍정적인 영향을 끼치기 때문이다. 정서적 안정감을 제공하고, 하루 일과에 대한 필요한 에너지를 공급한다. 심리학에서도 긍정적 상호작용은 우울증을 완화하고 전반적인 행복감을 준다고 한다. 이런 과정이 반복이 되면 개인과 조직원들 삶의 질이 향상하게 된다. 아침 인사의 중요성을 인식하고, 적극적으로 실천함으로써, 자신과 주변 사람들이 행복과 긍정의 에너지를 가지게 된다.

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  아침 인사의 효과는 매우 크다. 이 작은 습관은 개인뿐만 아니라 조직 전체의 분위기를 변화시킬 수 있다. 인사할 때는 큰소리로 하는 것이 좋다. 아침 인사는 서로에 대한 존중과 배려의 표현이며, 이는 신뢰와 우호를 기반으로 하는 강력한 유대 관계를 형성한다. 아침 인사는 단순한 매너를 넘어서 정서적 안정과 생산성 향상을 위한 중요한 도구이다. 아침 인사를 통해 긍정적 영향을 준다면, 모두가 그 중요성을 인식하고 적극적으로 실천해야 함이다. 이는 삶과 조직 문화를 풍부하고 긍정적으로 만드는 강력한 방법이다. 매일 아침 밝은 인사로 하루를 시작함으로써, 우리는 더 나은 사회적 상호작용을 이끌고, 모든 구성원이 행복과 긍정의 에너지를 느낄 수 있게 만든다.