치통, 일상을 마비시키는 고통

  어금니가 아프다. 며칠 전부터 시동을 걸어오는 듯한 느낌이 들더니 급기야 오늘 결국 통증을 유발하고 있다. 이가 아프면 머리부터 얼굴로 이어지면 다 아프다 치통이 발생하면 삶의 전반적인 곳에 영향을 준다. 몸도 찌뿌둥 해지고, 식사를 할 때도 그쪽으로 씹지를 못한다. 점점 이 통증의 간격이 자주 나타나고 있다. 결국 이러다 임플란트를 했었다. 또 해야 하는 것인가? 답답하지만 어쩌랴! 나이를 먹고 있다는 증거이기도 하다. 식사 중에는 고통으로 식사를 못한다. 차가운 음료를 마시거나, 심지어는 잠을 청하려 해도 치통으로 잠을 청할 수가 없다. 그럼에도 치과 방문을 미루는 아둔한 행동을 하고 있다. 고통스러운 기억 때문이고 지금의 치아를 최대한 사용해야 해서이다. 

치통, 일상을 마비시키는 고통

 

  치통으로 인한 삶의 질

  치통으로 정신이 하나도 없다. 무엇을 해야 할지도 모르겠고, 아무것도 할 수가 없다. 그저 묵묵히 글을 쓰고 있을 뿐이다. 머리에서는 식은땀이 나고 있고 정신은 혼미할 뿐이다. 큰 상처가 난 것도 아닌데 작은 염증이 이렇게 사람을 고통스럽게 하고 있다. 치통은 우리의 일상생활에 다양한 방식으로 영향을 미친다. 식사를 하면서 치통이 있으면 딱딱하거나 찬 음식을 피하게 되며, 이는 영양 불균형 마저 초래한다. 또한, 식욕마저 감소시킨다. 이로 인해 충분한 영양을 섭취하지 못하게 된다. 치통은 또한 우리의 정신 건강에도 영향을 미친다. 지속적인 통증은 정신적 피로감을 준다. 특히 지금처럼 밤에 통증이 심해지는 경우 수면의 질이 떨어지게 된다. 집중력도 떨어지고 있다. 치통으로 인해 사회 속에서도 어려움을 초래한다. 말을 하려는 데 자신도 모르는 말을 하게 한다. 아픔이 있다 보니 그냥 이야기하는 것 같고, 머리에 통증이 같이 오면서 더 정신이 없어지게 된다. 치통으로 인한 대인관계에도 악영향을 미칠 수 있다. 

 

  치아 관리

  치통을 예방하는 가장 효과적인 방법은 구강관리라고 한다. 하루 두 번 이상이 아니라 식사 후에는 반드시 양치질을 해야 한다. 그래서 나도 요즘은 치간 칫솔을 자주 사용하는 편이다. 그럼에도 음식물 찌꺼기가 있는지 나의 잇몸에 고통을 주고 있다. 치아 건강을 위해 특별한 노력을 하는 것은 아니지만 그래도 했다고 했는데도 이렇게 한순간에 무너지고 만다. 아마도 당분이 많은 과자류 섭취가 많아서 인지도 모르겠다는 생각을 해본다. 나처럼 되지 않기 위해서 구강건강에 신경을 쓰시길 바란다. 내일은 가지 못해도 모래라도 치과를 방문해야겠다. 가만히 있어서 더 큰 문제를 만들지 말고 치과를 방문하는 것이 좋은 해결책이라고 생각이 든다. 그동안 관리를 해 주는 치과가 있어서 가면 아마도 이번에는 발치를 하자고 할지 모른다. 이래서 못 가고 있는지도 모른다. 

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  치통은 정말 힘든 고통이다. 일상의 생활을 하면서도 하지 못하게 하기 때문이다. 식사를 비롯한 수면, 정신적 안정, 사회적 활동을 하지만 하기 어렵게 만들고 있다. 지금 이 순간 글을 쓰는 것도 정신이 하나도 없다. 치통으로 고생하지 말고 삶의 질을 높이기 위해 관리를 잘하길 바란다.