실패4 자기 신뢰 회복을 한다는 것은? 자기 신뢰는 각자 내면에서 느끼는 무언가에서 출발한다. 일상에서 작은 결정에서부터 인생의 큰 선택까지 많은 것들을 결정하는데 중요하게 작동한다. 신뢰란 사전적 의미는 무엇인가? 굳게 믿고 의지하는 것이 신뢰이다. 그럼 자기 신뢰는 무엇인가? 자기 자신을 굳게 믿고 의지하는 것을 자기 신뢰라고 한다. 자기 신뢰를 잃어버리게 되면 상실감을 가지고 내면 깊숙이 자리 잡게 되면서 점점 자신을 침식해 간다. 이럴 때 일 수록 자기 신뢰를 회복하고 다시 자신감을 찾기 위해 노력하는 것이 필요하다. 자기 신뢰는 단순히 긍정적인 생각을 한다고 해서 나오는 것은 아니다. 마음속 감정과 생각을 바꾸어야 하는 것부터 시작하게 된다. 현재 있는 그대로의 자신을 받아들이는 것이 선행되어야 한다. 자신에게 솔직하게 대하고 불편하.. 2024. 4. 15. 실패를 두려워 말고 닥치는 대로 해라. 인간은 누구나 쉽고 편한 쪽으로 가고자 하는 마음이 많다. 그렇게 마음을 먹으면서 어떤 결과가 다가오는 가? 바로 '실패'라는 단어와 마주하게 된다. 실패라고 하는 것은 객관적이기도 하고 주관적이기도 하다. 실패는 다양한 것들에 의해 결정이 된다. 주변 환경일 수도 있고, 자기 자신일 수도 있다. 어떤 시도가 될 수도 있다. 실패라고 하는 것은 어떤 목표를 달성하지 못한 상태를 말한다. 목표라고 하는 것이 너무 방대하고 높다면 실패를 해도 상처가 적다. 이유는 그만큼 기대치가 적어서 이다. 하지만 충분히 할 수 있었던 일에서 실패를 경험하게 되면 상처가 싶다. 쉽게 할 수 있다고 호언 장담 했던 일이어서 이다. 표면적인 실패는 위에서 정의한 내용일 수 있다. 실패는 두려움에 주저주저하면서 아무것도 하지 .. 2024. 2. 4. 준비운동은 완성도 높은 삶으로 안내한다. 운동을 하기 전에도 몸을 데우기 위해, 다치지 않기 위해, 물속에 들어가면서 심장이 놀라지 않기 위해 준비운동이라는 것을 한다. 보통의 생활 속에서 평소 연습이 되어 있는 준비운동을 우리는 삶 속에서는 얼마나 하고 있는가? 얼마큼 준비운동을 해야 자신의 세상 속으로 발을 내밀어 보는 것인가? 어쩌면 우리는 준비만 하다가 생을 다하는지도 모른다. 삶 속에서 준비를 한다고 이야기들을 하지만 정작 준비만 하고 있는 것이다. 준비를 한다는 것은 분명한 목표와 목적이 동반되어야 함에도 목적과 목표가 없이 마치 망망대해에 떠있는 배가 어디로 가야 할지 방향을 정하지 못하고 있는 것처럼 표류하고 있는 것이다. 준비를 목표와 목적의식을 가지고 도전하라. 공을 가지고 하는 어떤 운동도 함께 즐길수 있을 정도는 되는 나이.. 2023. 7. 29. 어제의 하루를 보낸 아침 어제의 하루를 보내고 아침을 맞이한다. 어제 오후에 병원에 가야할 일이 있어 반차를 내고 검진을 다녀 왔다. 검진결과는 더 큰 병원에서 더 좋은 장비로 보아야 정확히 알 수 있다는 것이다. 동네 병원의 한계라는 이야기를 원장님이 하셨다. 50대 경력전환의 한계란 무엇일까? 아니 우리 스스로 생각하는 한계는 어떤 것일까? 생각해보는 아침이다. 어제 내 인생의 판을 바꾼 1년 책 Reviw를 작성했는데 거기서 이야기한 장벽과 비슷한것 같다. 어떻게 성장해야 할지, 어떤 목표를 가질지, 어떤 일을 해야 할지 모르기에 한계를 느끼는 것이다. 나는 어떤가? 성장은 책과 코치들을 통해서 그리고 페이스 메이커를 통해서 하면 된다. 그럼 어떤 목표를 가져야 하는가? 지금 나는 코치가되어 가고 이를 통해 지금 공부하고 .. 2023. 5. 4. 이전 1 다음
