의지 대신 환경을 바꾸기로 했다.

  우리는 왜 익숙한 낡은 습관에서 쉽게 벗어나지 못하는 것일까? 늦은 밤까지 글을 쓰고, 잠들기 전 습관적으로 유튜브를 보며 늦은 잠을 청하는 일상이다. 이것은 어느새 한 달이 되고 두 달이 되어 견고한 성처럼 나를 에워싼다. 익숙함은 때로 평온함을 주지만, 동시에 성장을 가로막는 가장 큰 걸림돌이 되기도 한다. 완벽을 기한다는 핑계로 시도조차 하지 못하고, 당장 눈앞의 급한 일에만 매몰되는 모습은 나 자신의 효율성을 갉아먹는 일이다. 이제는 이 무거운 낡은 습관의 옷을 벗어던지고 행동해야 할 때이다.

 

  머리를 볶으며 시작한 작은 선언

  변화의 첫 단추로 오늘 아침 일찍 미용실을 찾았다. 거울 속에 비친 부스스하고, 사자털처럼 길어진 머리카락 대신, 탱글탱글하게 잘 말아진 펌 스타일로 머리에 변화를 주었다. 짧게 말아진 머리를 보니 마음 한구석이 시원해지는 기분이다. 겉모습을 바꾸는 것은 단순히 멋을 내는 행위를 넘어, '오늘부터는 다르게 살겠다'는 나 자신에게 보내는 강력한 신호가 된다. 하지만 머리를 볶는 것만으로 지속적으로 몸에 밴 습관이 하루아침에 사라지지는 않는다. 익숙한 집 안의 공기, 늘 앉던 소파, 나를 유혹하는 유튜브와 침대는 여전히 나를 과거의 패턴으로 끌어당긴다.

 

  의지만으로 습관을 이기려는 시도는 매번 좌절을 맛보게 한다. "할 수 있을까?"라는 막연한 두려움과 "아직 완벽하지 않다"는 나의 겸 열은 환경이 변하지 않는 한 반복될 수밖에 없다는 것을 느끼게 한다. 그동안은 그럭저럭 해왔다. 하지만 눈앞에 닥친 강의안을 만드는 것들이 산적해 있다. 몸이 기억하는 익숙한 장소를 벗어나지 못하면, 결국 뇌는 가장 편안한 길인 '낡은 습관'의 경로를 선택하고 만다. 변화는 결심에서 오는 것이 아니라, 결심할 수밖에 없는 환경을 만드는 것에서 시작된다는 사실을 다시금 깨닫는다.

 

  환경이라는 강력한 지렛대

  내가 선택한 방법은 나의 시스템을 재구성하는 것이다. 알리에서 휴대용 모니터를 구매하고, 그것을 들고 다니면서 환경을 변화시키려고 한다. 나만의 이동식 집무실을 완성해 줄 핵심도구이다. 매일 아침 가장 익숙한 환경이 아니라 조금은 낯설고 불편한 환경 속으로 들어가 보려고 한다. 움직이고 멈추는 곳이 나의 집무실이 되고 나의 작업 공간이 된다. 카페가 되었든, 도서관이 되었든, 낯선 공간이 주는 적당한 긴장감 속에 나 자신을 밀어 넣을 생각이다. 그곳에서 강의안을 만들고, 책을 집필하는 것을 완성하는 시간은 새로운 루틴이 되고, 새로운 정체성이 되어줄 것이다.

 

  변화라고 하는 것이 거창한 계획에서 진행되는 것이 아니라 작은 행동의 이동에서 시작한다. 휴대용 모니터를 가방에 넣고 문밖을 나서는 순간, 다른 것에 허비하는 것이 아니라 집중할 수 있는 시간이 될 것이다. 유튜브를 보며 허비하던 과거의 내가 되어서는 안 된다. 완벽하지 않아도 일단 움직인다. 장소를 바꾸고, 도구를 펼치고, 슬라이드 한 장 한 장을 만들어가는 그 행동 자체가 내게는 중요하다. 낡은 습관을 버리는 가장 빠른 길은 변화를 위해 애를 쓰는 모습이 아니라, 새로운 환경으로 나를 옮겨 놓는 것에서 출발한다. 

 

  의지로 설득하는 것은 어려워 환경으로 나를 움직이기로 한 것이다. 새 루틴은 마음속 결심이 아니라, 도구와 문 밖의 낯선 자리에서 시작될 것이다. 내일 아침, 아이패드와 맥북을 들고 가까운 카페로 이동해 보려고 한다. 완벽하지 않지만 슬라이드 첫 장을 만들면서, 예전의 내가 아닌 지금의 나로 하루를 열어야 한다. 변화는 참아내는 힘이 아니라, 내가 서 있는 자리를 바꾸는 용기에서 시작한다. 오늘 아침 미용실에서 맛본 시원함처럼 말이다.

 

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