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백근시대의 삶(50대의 하루의 삶)

익숙함이 무너뜨린 하루, 준비가 다시 세운다.

by Coach Joseph 2026. 3. 6.
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  누구나 자신을 몰아붙이면서까지 결과물을 만들어 보려고 한 적이 한 번쯤은 있을 것이다. 주어진 일을 처리하기 위함만이 아니라, 누군가와 약속을 하고 기다려준 것에 대한 책임감이 강해지기 때문이다. 강의안 작성부터 실전 강의, 칼럼까지 1인 다역을 해도 모자랄 지경이다. 강사들이 왜 이렇게 강의안을 만드는데 시간이 많이 드는지를 알아가는 시간이다. 이렇게 1인 다역을 하다 보니 한계가 느껴지기도 한다. 이 길을 걷는 것은 성장의 고통 뒤에 올 '기여의 기쁨'이 있다는 것을 알기 때문이다. 그런데 오늘은 익숙함이라고 하는 함정이 빠져들고 말았다. 전문가로서의 자존심마저 흔들리는 경험을 했다. 

 

  익숙함이라는 함정, 순간 멈춰버린 머리

  오후에는 코치님을 만나서 점심을 함께 하고 AI 과외를 했다. 늘 해오던 것이었기에 특별하게 준비하지 않았다. Gemini로 웹을 만들고, NotebookLM으로 작업하는 것은 늘 해오던 것이었기에 익숙했고, 스스로도 자신이 있었던 부분이어서 가벼운 마음으로 움직였다. 그런데 예기치 못한 상황이 나를 덮쳤다. 수없이 반복하던 작업인데 오늘따라 머릿속이 하얘진다. 평소라면 머릿속에도 시스템이 가동되어 술술 풀어가던 것이었는데도 통째로 지워진 느낌이었다. 나에게 전문가로서 요청한 것이었는데, 비 전문가처럼 헤매는 모습이 낯설고, 당황스럽다.

 

  요 며칠 긴장과 강의를 하다 보니 피곤했던 모양이다. 겨우 정신을 차리고 마무리는 했지만, 마음 한 구석에는 아쉬움이 자리하고 있다. 이건 피로 때문만이 아니라, 늘 하던 것이어서 괜찮겠지라는 안일했던 마음이 이런 틈을 만든 모양이다. 익숙한 일일수록 한 번 더 관찰하고 준비를 해야 했는데, 그 틈을 피곤함이 집중력을 무너뜨린 것이다. 가슴에 확실히 꽂힌다. 전문가는 실력이 뛰어난 사람이 아니라, 컨디션이 흔들려도 일정한 성과를 만들어 갈 수 있도록 자신을 관리해 가는 사람이다. 허리에 통증이 나타나는 모습을 보면서 관리하지 않은 나를 질책하고 있다.

 

  준비하는 자에게 열리는 길

  잠시 흔들리는 마음이 나를 다시 채근하고 있다. 쉬운 길이라고 해도 준비하는 자에게만 열린다. 사소하고 익숙한 강의라도 준비의 과정이 필요하다. 준비는 실수를 줄일 수 있도록 도움을 준다. 어제의 강의도 그랬다. 평소 계속해오던 강의임에도 다시 한번 살피고, 전체의 흐름을 조율하는 과정을 거치고 나니, 현장에서 여유를 가지고 강의할 수 있었다. 예상치 못한 변수, 나의 컨디션 난조를 지탱하는 힘이 되어 준 것이다.

 

  작은 준비가 습관이 되어야 한다. 강의 전 미리 리허설을 해보고, 최소한 흐름이라도 다시 훑어보는 습관이 필요하다. 그것이 안정감과 자신감을 주게 된다. 체크리스트를 구성해서 살펴보는 것도 도움이 된다. 평소에는 하지 않았지만, 이렇게 정신없이 지나가는 날들이 많으면 필요한 것이다. 몸 상태를 최상은 아니지만 최악은 만들지 말아야 한다. 몸 상태를 대비한 플랜 B를 만들지 못하지만, 컨디션을 유지하는 것은 할 수 있는 것이다. 이런 작은 준비들이 다시금 전문 강사의 자리에 돌려놓을 것이다. 다음 주에 있을 간단한 코칭조차 겸허한 마음으로 준비를 해야겠다는 생각이 든다. 준비된 상태에서 나오는 여우가 코칭의 깊이를 더할 것이다.

 

  지금 쏟아지는 강의안 준비속에 하루하루를 보내고 있다. 몸은 고되고, 허리의 묵직한 통증이 나를 멈춰 세우려고 한다. 그럼에도 나는 이 시간이 하늘을 날아오르기 위한 활주로가 되어줄 것임을 믿는다. 당혹스러운 하루를 뒤로 하고 다시금 책상 앞에 앉아 강의안을 만지는 이 시간이 내 진정성을 증명하고 있다. 준비는 완벽을 위한 것이 아니라, 흔들리지 않기 위한 최소한의 예의가 도니다. 익숙함을 경계하고, 준비로 다시 서길 결심해 본다. 

 

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백근시대

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