생활이 힘들때 견딜 수 있는 마음들

  퇴직을 하고 가장 어려운 시기가 지금이지 않나 싶다. 몇 개월간은 그래도 자금이 있었다. 점점 시간이 흐르고 나니 이제  그런 자금들도 없어지고 있다. 생활이 안정이 되지 않고 있다는 것이다. 이제 마음도 다급해지고 있다. 일정액 이상을 벌지 않으면 안 되는 시기가 되었다. 그럼에도 여유는 넘친다. 일상에서 내가 할 수 있는 것들을 이제는 해야 한다는 명제를 가지고 있으면서도 이런저런 복잡한 일들이 겹치면서 추진 발사체 단추를 누르지 못하고 있다. 생활이 안정되어야 바른 마음을 견지할 수 있다. 사람은 누구나 내부와 외부의 상호작용을 가지고 있다. 따라서 외적 생활이 안정이 되지 않으면 평온을 잃어버리기도 쉬워진다. 바쁜 일상에서 나타나는 경제적 불안, 관계 갈등, 건강 문제들을 해결해 가는 것이 바람직한 나의 길이 되고 올바른 결정을 할 수 있게 한다. 일자리에 대한 불확실성은 경제적 어려움을 다가오게 되고 삶의 안정성을 뒤 흔들어 버린다. 이런 상태가 지속이 되면 자신은 냉정하고, 올바른 판단을 내리는 데 어려움을 가질 수밖에 없게 된다. 물질적인 풍요로움을 말하는 것이 아니라 최소한의 내면의 평화를 유지하기 위한 생활안정을 말하는 것이다.

Things to keep you going when life gets tough

 

  생화활안정의 중요성

  생활이 안정된다는 것은 감정과 사고, 행동들이 어느 정도 자유스러움을 말한다. 생활이 안정이 되면 명료한 사고와 마음의 평정을 가지게 되지만, 불안정하게 되면 감정적 혼란과 스트레스 증폭으로 편안한 마음을 유지하기 어렵게 된다. 경제적 안정은 마음의 평화와 연결이 된다. 안정적인 수입이 발생되지 않고 있는 내게는 불안한 마음을 가지게 하고, 여러 가지 방향을 혼자서 그리고 있게 된다. "3년만 버틸 수 있으면 당신은 잘될 수밖에 없어"라는 아내의 말에도 불안감은 가시지 않는다. 생활의 안정은 감정도 안정을 시킨다. 물론 퇴직 전의 내 모습을 바라보면 꼭 그렇지는 않지만 대체적으로 그렇다는 것이다. 감정이 안정이 되지 않으면 타인에게 쉽게 화를 내고, 비 이성적인 선택을 할 가능성이 높아진다. 하지만 감정적 안정이 유지가 된다면 냉정함을 잃지 않고, 이성적인 태도로 문제를 해결하게 도니다. 건강도 생활 안정에 중요한 부분이다. 신체적 건강이 불안해지면 정신적으로 고통을 겪기 마련이다. 생활 안정에서 가장 중요한 것은 건강인지도 모른다. 건강하다면 무엇이든지 할 수 있기 때문이다. 

 

  생활의 불안정은 삶을 어렵게 한다. 경제적 어려움, 관계에서 오는 갈등, 건강 문제들이 다양한 형태로 나타난다. 불안정한 자신의 마음을 다스려야 한다. 자신을 다스린다는 것은 자신의 감정으로 돌아보고, 겪은 일을 차분하게 생각하는 것이다. 불안정한 상황에서도 건강한 인간관계는 필수적이다. 불안정한 상태에서 나는 3년이라는 시간을 허비하고 말았다. 그 기간 동안 자녀들과 쌓아 왔던 무언의 신뢰들이 무너져 내렸다. 그 시간을 회복하는 것은 점점 더 어려워지고 있다. 져주려고 하면 아이들 스스로 컸는 줄 안다. 그러면서 당당하게 아직 주민등록 생일이 지나지 않았음에도 스스로 성인인 것 마냥 행동한다. 늦은 귀가에 왜 이렇게 늦어? 걱정했잖아?라는 말에 "그게 어때서?"라고 반문하는 딸의 말에 나는 충격을 받았다. 과연 자식을 제대로 키웠는지 라는 서글픈 마음이 들었다. 사춘기를 겪으면서 아내는 그랬다. 그 시기 지나가면 되니까? 그냥 놔두라는 것이었는데 그대로 놔 두니 부모는 안중에도 없나 보다. 이런 일련의 과정이 불안정한 나를 다스리지 못한 데서 오고 만 것이다. 

 

  그럼에도 바름 마음을 유지하는 것이 중요하다. 바른 마음을 가지고 있게 되면 타인과의 관계에서도 긍정적인 변화를 만들어 낸다. 어려운 상황에서도 자신을 지키는 강인함을 기르게 되고 더 성숙한 인간으로 성장하게 된다. 바른 마음은 신뢰의 기본 자산이다. 안정된 상태를 유지한다는 것은 어려운 일이기에 그 성과에 박수를 보내는 것이다. 마음이 불안정한 상태그 되면, 감정, 이기적인 행동들이 나타나게 되고 갈등을 초래할 수도 있게 된다. 바른 마음은 자신뿐만 아니라, 타인과 사회에 대해서고 사회적 책임을 다하게 된다. 바른 마음으로 내면에서 유지한 다는 것은 어려운 상황에서도 흔들리지 않는 강한 정신력을 가지는 것이다. 바른 마음을 유지한다는 것은 개인 각자의 내면 평화와 도덕성을 지키는 것이 된다. 불안정한 사회에 살고 있는 내면의 평화와 도덕성, 인간관계와 사회적 책임을 다하는 것이다.

 

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  생활의 안정이 감정, 사고, 행동의 자유를 가져오며, 이는 궁극적으로 마음의 평정과 내면의 평화를 유지하는 데 필수적이라는 점이다. 경제적 안정은 마음의 평화와 직결되어 있으며, 불안정한 상태에서는 감정적 혼란과 스트레스가 증가하여 이성적인 판단을 하기 어려워진다. 특히 퇴직 후의 경제적 어려움은 마음의 안정을 해치며, 이는 가족 관계와 개인의 건강에도 부정적인 영향을 미친다. 건강이야말로 생활 안정의 중요한 요소 중 하나로, 신체적 건강이 불안해지면 정신적으로도 큰 고통을 겪게 된다. 생활의 불안정 속에서도 자신을 다스리고, 건강한 인간관계를 유지하는 것이 중요하다. 자녀와의 신뢰 회복이 어려워지는 상황에서도 바른 마음을 유지하려는 노력이 필요하며, 이는 자신뿐만 아니라 타인과의 관계에서도 긍정적인 변화를 만들어낼 수 있다. 바른 마음은 자신을 지키는 강인한 정신력을 키워주며, 이는 도덕성과 사회적 책임을 다하게 하는 기초가 된다. 어려운 상황 속에서도 흔들리지 않는 바른 마음을 유지하는 것은 개인의 내면 평화와 사회적 책임을 지키는 데 중요한 역할을 한다.