생각이 현실이 되는 마음의 힘은?

  "생각이 현실을 만든다는 말을 들으면 어떤 생각이 드나요?" 생각이 현실을 만든다는 것은 삶과 직결된 중요한 사항이다. 긍정심리학이라던가, 자기 계발 내용에 단골 메뉴로 올라오는 내용이다. 동기부여를 하고 깊은 통찰을 주는 내용인가 보다. 생각이 단순한 과정에 그치지 않고, 이너게임처럼 머릿속으로 시뮬레이션을 돌리게 되면 현실에서 적용이 된다는 것이다. 인간은 하루에도 수많은 생각들을 한다. 그 생각들이 긍정적일 수도 있고, 부정적일 수도 있다. 긍정적인 생각들로 가득 차게 되면 자신감 있게 목표를 추구해 간다. 어려운 상황이 닥친다고 해도 해결책을 찾으려고 한다. 하지만 부정적인 생각들을 하게 되면 도전하는 과정에서 어려움이 닥치면 쉽게 포기하거나, 실패를 예견하게 되는 경향이 강해진다. 생각이 삶에 반영이 되고 원하는 삶으로  살아가기 위해서는 긍정적인 생각들이 필요하다.

The power of the mind to make thoughts become reality?

 

  생각은 신념이 되고 신념은 현실이 된다.

  생각이 현실이 되는 과정을 경험한 적이 있다. 오토바이를 타고 금융업무를 할 때이다. 오토바이를 타다 보니 매일 위험에 노출되어 있기도 하고, 매번 사고에 신경이 곤두서 있다. 그러면서도 속도를 내는 데는 익숙해져 버린다. 생각이 현실이 된 일은 오토바이를 타고 가는 중에 사고가 나면 어떡하지? 만일 끝에 있는 차량이 갑자기 나오면 어떡하지를 생각했다. 그런데 그게 현실로 나타나 버린 것이다. 갑자기 2.5T 타이탄 트럭이 튀어나온 것이다. 브레이크를 밟고 오토바이를 넘어뜨리면서 타이탄 트럭의 바를 묵는 쇠에 나의 정강이가 강타되었다. 병원에 실려가고 긴급히 봉합 수술을 했었다. 이처럼 생각이 현실로 나타나는 것은 무의식일 수도 있고, 의식화 되게 구조화한 것일 수도 있다. 그래서 좋은 생각을 많이 해야 한다. 

 

  생각은 감정과 태도를 만든다. 긍정적인 생각은 자신감과 동기를 불러일으키고, 어려운 상황에 희망을 놓지 않게 한다. 어떤 생각을 가지는 지에 따라 선택의 폭도 함께 달라진다. 만약 "나는 할 수 없다"는 생각을 가지고 있다면 어떤 것도 할 수 없게 된다. 도전할 수 있는 환경을 스스로 완전차단 하게 된다. 하지만 "나는 할 수 있다"라고 생각한다면 어떤가? 도전을 생각하게 하고 더 많은 기회를 만들기 위해 노력하게 된다. 매 순간 선택의 기준이 되는 것이 생각이다. 생각은 타인과 관계에도 영향을 준다. 자신이 생각하는 대로 행동하게 한다. 긍정적인 에너지를 발산하기 위해서는 스스로 긍정적인 생각을 해야 한다. 이것이 타인에게도 영향을 주게 되고 좋은 인간관계로 발전한다.

 

  긍정적으로 생각하라고 하는 것은 막연한 성공에 대한 것을 기대하는 것이 아니라 실질적이고 구체화시키는 것이 중요하다. 언제까지 어떻게 하겠다는 구체화된 목표가 필요하다. 목표가 명확해야 생각이 현실로 더 잘 이어진다. 긍정적인 자기 대화도 중요하다. "난 할 수 없어, 이건 너무 어려워"라는 식의 생각은 지워버려야 한다. 이렇게 생각할수록 더욱 그렇게 되어서 이다. 긍정적인 자기 대화 연습을 습관화하는 것이 필요하다. 칭찬과 격려를 하는 태도를 가질 필요가 있다. 또한 생각을 실천할 수 있는 힘이 더욱 중요하다. 아무리 긍정적인 생각을 가지고 있다고 해도 행동이 따르지 않는다면 불가능한 일이 되기 때문이다. 생강은 행동의 시작일 뿐이다. 현실로 바꾸는 지속적이 노려이 필요하고, 하루아침에 되지 않음을 인정해야 한다.

 

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  생각은 현실을 만드는 데 핵심적인 역할을 한다. 생각이 신념을 형성하고, 그 신념이 행동으로 이어지며, 그 행동이 다시 현실을 바꾸는 자연스러운 흐름은 이미 많은 이들이 경험하고 증명한 바 있다. 생각의 힘을 과소평가하기 쉽다. 눈에 보이지 않고 즉각적인 결과가 나타나지 않기 때문이다. 하지만 마음속에서 시작된 작은 생각들이 현실로 나타나는 과정을 이해하고 나면, 생각의 중요성을 결코 무시할 수 없다. 생각은 뇌가 작동하는 방식, 행동이 현실에 영향을 미치는 방식과 밀접하게 연결되어 있다. 어떤 방향으로 생각하느냐에 따라 삶은 그 방향으로 흘러가게 된다. 그렇기 때문에 부정적인 생각보다는 긍정적인 생각을, 막연한 바람보다는 구체적인 목표를 세우는 것이 중요하다. 그리고 그 목표를 향해 끊임없이 노력하는 과정 속에서 점차 그 생각을 현실로 만들어 나갈 수 있다. 자신의 생각을 통해 원하는 현실을 창조할 수 있는 힘을 가지고 있다고 믿어야 한다. 이 힘을 믿고, 적극적으로 활용하는 삶을 살 때 비로소 꿈꾸던 미래가 눈앞에 펼쳐지게 될 것이다.