변화 속에서 중심을 잡는 사람으로 성장하라.

  삶의 중심을 잡는 다는 것은 상당히 어려운 일이다. 끊임없이 변화하는 삶의 연속이기 때무이다. 변화는 새로운 환경, 관계, 예상치 못한 상황들을 만들어 삶을 흔들고, 낯선 환경이 감정과 자신을 혼란스럽게 한다. 변화란 무엇인가? 변화는 사물의 성질, 모양, 상태 등이 바뀌어 달라지는 것은 말한다. 즉, 자신이 살아가는 삶의 성질, 모양, 상태가 달라지는 것이다. 변화는 불안과 두려움을 동반하지만 숨겨진 잠재력과 본성을 드러낼 수 있는 시간이기도 하다. 변화속에는 두가지 길이 있다. 하나는 환경에 쉽쓸려 그저 흘러가는 대로 움직이는 것이고, 다른 하나는 중심을 잡고 변화의 본질을 이해하고 자신이 성장의 길로 가게 한다. 변화는 외부의 환경이 바뀌는 것이 아니라, 내부에서 자신이 누구인지? 무엇을 원하는지? 깨닫는 과정이기도 하다. 변화의 본성을 깨닫고 중심을 잡는 다는 것은 쉬운일은 아니다. 중심을 잃고 흔들릴 때 스스로를 의심하지 않고, 상황에 압도당하지 않아야 한다. 이것이 자신에 대한 믿음과 삶에 대한 방향성을 유지해 가는 길이기도 하다. 

Grow into a person who finds balance amidst change.

 

  진정으로 원하는 것이 뭐야?

  변화는 항상 자신에게 질문을 던지게 한다. "나는 누구인가? 내가 진정으로 원하는 것은 무엇인가?" 변화가 시작되면서 항상 대두되는 질문들이다. 안정적인 환경에서 이런 질문이 나오는가? 절대 그렇지 않다. 안정적인 환경에서는 이런 질문 자체가 필요없다. 모든 것이 잘 돌아가고 있고, 자신도 그곳에서 편안함을 느끼고 있는 데 이런 질문이 필요하지 않다. 새로운 직장, 낯선 환경에서 이전에 가지지 못했던 감정과 생각을 마주하게 된다. 이런 순간에 자신에 대한 생각을 하게 되고 본질적인 가치를 찾게 된다. 변화는 때론 불편함을 주기도 한다. 잘 지내고 있으면 좋은데 자꾸 다른 것을 요구한다. 이는 성장을 위해서는 필요한 것이다. 자신의 내면의 본성을 찾을 수 있는 길이기도 하고, 스스로를 돌아볼 수 있는 기회가 되기도 한다. 

 

  변화의 물결에서 중심을 잃게 되면 자신이 가고자 하는 방향과는 동떨어진 곳으로 항해를 하게 된다. 언젠가는 자신이 원하는 것을 하게 될지 모르지만 당장은 자신이 가고자 하는 길로 가지 못하고 만다. 그래서 중심을 잡는 것이 무엇보다 중요하다. 중심을 잡는다는 것은 내면에 가진 자신의 가치를 잃지 않는 것이다. 이를 위해 명확환 가치관과 목표 설정이 필요하다. 자신의 삶에서 무엇이 중요한지 알아야 하고, 이는 변화가 닥쳤을 때 결정을 내리는 기준이 되어야 한다. 그래야 상황에 휘둘리지 않게 된다. 자신감과 자기 신뢰 또한 중요하다. "이 상황을 나는 헤쳐 나갈 힘이 있어."라는 자기 신뢰와 자신감이 흔들리지 않는 중심이 되어 준다. 유연한 사고를 하는 것도 필요하다. 변화속에서 상황에 유연하게 대응하는 지혜를 갖추어야 한다. 이것이 중심을 잡고 변화에 흔들리지 않으면서 자신이 가치를 지키는 길이 된다.

 

  변화 속에서 중심을 잡기 위해 구체적인 실천 방법은 자신을 돌아보는 시간을 가지는 것이다. 지속적으로 이야기 하는 것 중에 하나가 바로 자기 인식이다. 변화하는 순간마다 자신의 감정과 생각들을 정리하고 점검하는 습관을 가져보는 것이다. 자신과의 진솔한 대화가 자신을 돌아보는 최고의 시간이라고 할 수 있다. 또 하나 강조하는 것이 Smalll Success이다. 작은 성공 경험은 변화의 순간의 최고의 무기가 되어 준다. 작은 성공 경험이 두려움 보다는 도전의식을 고취시켜 주고 자신감을 불어 넣어 준다. 여기에 자신을 지지해 줄 수 있는 지지 기반을 만드는 것이다. 모든 사람이 "너는 안돼. 그것 보다는 다른 것이 나을것 같아."라고 한다면 어떤가? 자신감을 잃고 쉽게 변화를 뚫고 나가기 어려워한다. 반대로 "너는 충분히 할 수 있어. 너는 무엇을 해도 믿음직 스러워. 지금 하는 일이 잘 될것이라고 생각해. 너가 하는 일은 별로 걱정이 안돼"라는 이야기들을 듣게 되면 변화에 중심을 잡고 삶을 더 활기차고 멋지게 살아갈 수 있게 된다. 

 

 

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  변화는 삶에서 피할 수 없는 현상이다. 그러면 이것을 즐길 수 있어야 성장이라는 열매를 얻을 수 있다. 변화의 본성을 깨닫고 환경에 적응하는 것만이 아니라, 자신의 진정한 모습을 발견해 가게 된다. 이 과정에서 중심을 잃지 않고 삶을 살아간다면 변화는 더이상 두렵고 불안한 존재가 아니라, 자신의 삶을 풍요롭게 해주는 도구가 된다. 중심을 잡는 사람은 흔들림 속에서도 자신의 가치를 잃지 않는다. 물론 강인한 의지도 필요하지만 유연한 사고도 필요하다. 변화가 다가오면 피하지 말고, 그 안에서 내면의 가능성을 찾으려고 해야한다. 변화는 늘 질문을 한다. "너는 이 상황에서 어떤 것을 선택할래?" 고민속에서 선택을 한다. 이 상황에서 선택은 자신이 중심에 있어야 한다. 이것이 자신을 더 단단하고 지혜로운 사람으로 만들어 준다. 지금 당신 앞에 변화가 놓여 있으면 잠시 자신을 바라보아라. 그 모습이 어떤 모습이든, 그것은 당신을 성장시키고, 중심을 잡을 수 있는 사람이 되는 첫 발이 될 것이다. 

 

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백근시대

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