멈춤도 성장의 일부가 된다.

  주말을 시작하는 화창한 날씨였고, 조용함과 고요함이 함께 있다. 그런데 나는 그것을 제대로 누리지 못했다. 책상 앞에 앉아 몽롱한 정신으로 유튜브만 뒤적이고 있었다. 몸은 무겁고, 머리는 흐렸고, 마음은 다음 해야 할 일을 향해 계속 밀려간다. 그 순간 이런 생각이 스치고 지나간다. 지금 나는 성장이라는 이름으로 소진되는 것은 아닌가?

  바쁨은 때로 성취가 아니라 경고다

  이번 한 주는 숨이 찰 만큼 빽빽했다. 생성형 AI, 리더십, 은퇴 설계, 의사소통, 사진 촬영, 코칭까지, 다양한 주제이고, 강의의 결도 모두 달랐다. 내가 이런 모든 것을 하고 있다는 것만으로도 나는 성장이라고 부를 만하다. 다양한 분야를 넘나드는 강사, 폭넓은 역량을 가진 코치, 쉼 없이 배우고 나누는 사람이라는 평가도 가능할 것이다.

 

  하지만 몸은 다른 말을 하고 있었다. 가슴은 자주 뛰었고, 머리는 몽롱했으며, 허리에서 목까지 이어지는 통증은 점점 묵직해졌다. 며칠째 겪고 있는 스트레스가 나를 이렇게 만들고 있다. 이쯤 되면 경계를 해야 한다. 나를 관리하고 빠른 며칠간 지속되는 스트레스를 줄여야 한다. 많이 바쁘게 되면 잊을 줄 알았더니, 머리는 잊은 듯하지만 몸이 반응하고 있는 것이다. 그럼에도 지금 나는 살아 있다는 느낌도 함께 있다. 바쁘다는 착각 속에 화창한 날씨조차도 만끽하지 못하고 있으니 말이다.

 

  이번 주를 지나며 나는 또 하나를 실감했다. 한 사람이 너무 많은 맥락을 짧은 시간 안에 옮겨 다닐 때, 뇌도 몸도 생각보다 큰 대가를 치른다는 사실이다. 생성형 AI를 이야기하다가 리더십으로 넘어가고, 은퇴 설계를 다루다가 의사소통과 사진 촬영, 코칭까지 건너가는 일은 분명 유연한 강사의 역량처럼 보인다. 하지만 동시에 그것은 머릿속 엔진을 계속 갈아 끼우는 일이다. 한 주제에 깊이 잠길 틈도 없어 에너지를 소모시키고 있는지도 모른다.

 

  한가함을 두려워하지 않는 연습

  이럴 때 가장 먼저 드는 불안은 이상하게도 “쉬어야겠다”가 아니다. 오히려 “다다음주에 시간이 비면 그때 뭘 하지?”, “대학교 강의안은?”, “진로 창업 강의 준비는?” 같은 생각이 밀려온다. 한가함은 회복의 시간이 아니라, 다음 부담이 들어올 빈칸처럼 느껴진다. 한가함은 치열하게 달려온 사람에게 주어지는 최고의 활주로라는 마음으로 바꾸어야 한다. 지금 내게 필요한 것은 더 오래 책상 앞에 앉아 있는 일이 아니다. 몽롱한 머리로 무언가를 억지로 해내는 것이 아니라, 몸의 감각부터 깨우는 일이다.

 

  강의의 질은 강얼마나 살아 있는 에너지로 그 내용을 전하느냐에 달려 있다고 믿는다. 지난주 강의를 하면서 느낀 부분이다. 최선을 다하고 나의 에너지를 던지고 나면 늘 듣는 이야기 중에 하나가 "열정이 대단하시네요."라는 말이다. 나를 지켜나가는 일은 내가 만날 학습자들을 지키는 일이기도 하다. 무리한 열정은 잠시 빛날 수 있지만 오래가지 못한다. 반면 제대로 쉰 사람의 말은 더 깊고 오래 남는다. 오늘 하루만큼은 무너져 있는 나를 허용하고 싶은 마음이 강했다. 부작용도 있었지만 말이다. 회복이 필요한 몸을 다그치지 않고, 무언가를 해냈을 때처럼 뿌듯함을 느끼고 쉼의 시간을 비상의 시간으로 만들고 있다.

 

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