비교 대신 감사로 살아가자.

  힘들고 몸이 천근 만근이다. 어제의 상처는 채 가시지도 않았는데 버겁게 보낸 하루이다. 강의실에서 나는 더 열심히 이야기를 했다. 더 힘을 내고, 더 강하게 전달도 했다. 하지만 공기 중에 떠다니는 말처럼 흩어졌나 보다. 무거운 침묵 속에서 나는 내가 좀 더 노력해야 한다는 생각을 했다. 이것이 배움이고 성장이구나를 느낀 하루였음을 느끼면서 내가 다른 이들과 비교를 하고 있다는 생각이 들었다. 유창한 말솜씨로, 여유로운 몸짓으로 누군가에게 쏟아지는 박수소리로 내 안에서 조용히 나를 깎아내리고 있다. 나를 내려놓아야 하는데 그것을 하지 못한 것이 나를 더 힘들게 하고 있다. 그럼에도 오늘 하루를 성장의 기회를 받았다고 생각을 한다. 왜냐하면 이런 경우가 흔치 않을 것이기 때문이다. 이런 상황에 좀 더 몰입할 수 있는 방법을 찾아볼 수 있게 나를 느끼게 한 것이다.

  비교는 만족을 줄이고 감사는 만족을 키운다.

  50대가 되면 장성한 자식들을 보면서 비교를 하고, 건강 상태를 지인들과 견준다. 퇴직을 하고 난 이후 친구들의 SNS를 보면 나도 모르게 비교하고 있다. 매번 부족한 나를 바라보게 된다. 하지만 생각해 보면, 비교는 공정한 게임이 아니다. 남의 하이라이트와 나의 일상을 비교하고 있기 때문이다. 누군가의 멋진 삶을 보면서 내 평범한 일상을 초라하게 느끼기도 하겠지만, 그들도 항상 즐겁고, 멋진 삶을 산 것은 아니라는 것이다. 다만 자신들의 어려움이나 힘들었던 삶의 모습을 올리지 않았을 것이다. 나 또한 그렇기 때문이다. 

 

  감사는 다르다. 이른 아침 기억이 나서 출력했던 출력물, 한 잔의 아이스 아메리카노, 달리기를 이틀을 하면서 다리에 베긴 알, 이런 것들은 화려하지 않지만 내 삶을 지탱하고 있는 기둥들이다. 하루에 한 번 자기 전에 오늘 하루 내가 가진 것에 대한 감사한 것 세 가지를 찾고 있다. 오늘도 이 이야기를 전달했다. 거창할 필요 없이 그저 하루를 보낸 것, 아침에 눈을 뜨고 일어난 것, 강의장에 와서 강의를 하고 있는 것들 같은 작은 것들 만으로도 충분하다. 다시 한번 내게 물어본다. "너는 지금 무엇을 누리고 있니?"

 

  감사는 내 상황이 좋거나 나쁜 것과는 관계가 없을 수도 있다. 물론 좋은 상황들이 많으면 감사할 일들이 더 많을 것이다. 하지만 좋지 않은 상황이라고 해도 분명히 감사할 상황들이 있을 것이다. 감사는 외부를 바꾸는 게 아니라, 내 시선을 바꾸는 것이라고 본다. 지금의 상황을 어떻게 바라보느냐에 따라 우리의 감정은 완전히 다른 것이 된다. 나의 예로 보면 퇴직 후 시간이 많아졌다고 볼 수 있다. 이런 모습을 할 일이 없어서 무료하다고 할 수도 있지만, 이제야 내가 하고 싶었던 일들을 할 수 있겠구나라고 볼 수도 있다. 상황은 같지만 마음의 무게는 여전히 다르다는 것이다. 내가 나 자신이 부족하다고 생각할 수 있는 것들도 나를 바라보았던 분들이 있었다는 것만으로도 의미 있는 하루를 만든 것이 될 수 있다. 

 

  누구나 본능적으로 비교하는 것이 사람으로 자연스러운 일이다. 자신의 위치를 확인하고자 하는 것은 인간의 본능이기 때문이다. 하지만 현대사회는 태생적으로 비교를 할 수밖에 없다. 각종 SNS에 올라오는 내용들은 자신을 비교하는 대상이 된다. 감사는 이런 악순환을 끊을 수 있게 돕는다. 타인이 가진 것을 바라보는 것이 아니라 내가 가진 것을 바라보기 때문이다. 자신을 바라보는 순간 이 비교는 줄어들게 된다. 따라서 감사는 자신을 위로하고 인간의 회복력을 돕게 된다. 처음에는 감사할 것이 없어서 고민이고, 시간이 지나면 반복되는 감사가 고민이 된다. 지금 나는 잠자리에 들면서 하는 감사를 찾고 있다. 아니 반자동으로 튀어나오는 단어들이 있다. 자신을 작게 만들지, 아니면 단단하게 만들지는 감사에 달려있다. 마음을 추스르고 관점을 전환하는 노력이 필요한 하루이다. 내가 부족하다는 생각보다는 내가 나를 충분히 바라보지 못했다고 생각하는 것 그것이 삶의 무게를 다르게 할 것이다. 지금 감사한 일 한 가지만이라도 떠올려 보면 어떨까요?

 

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