전체 글628 좋은 정신건강은 긍정적 삶과 인간관계에 영향을 준다. 현대사회를 살아가면서 많은 사람들은 스트레스, 불안, 불확실성으로 인해 정신건강에 위협을 받고 있다. 급속도로 변화되는 삶 속에서 정신건강은 정말 중요해지고 있다. 리더의 정신건강의 불균형은 개인의 성장 발전에도 저해되지만 조직의 성장 발전에도 큰 영향을 끼치게 된다. 정신이 건강함으로써 개인의 삶이 균형을 이루고 만족스러운 삶을 영위해 가게 됨으로써, 조직도 건강함을 유지할 수 있게 된다. 스트레스와 불안이 증가하게 되면 머리가 아프기 시작하게 되고, 신경은 날카로워지게 된다. 좋은 정신 건강은 긍정적인 변화를 유발하고, 어려움을 이기게 해 주며, 대인관계에도 영향을 주어 일상생활 속에 많은 영향을 끼치게 된다. 스스로의 정신건강을 점검하라. 스스로의 정신건강을 돌보는 것은 정말 중요하고, 선택이 아닌.. 2023. 6. 29. 두려움과 불안감 해소를 위한 코칭 질문 두려움과 불안감은 삶을 살아가다 보면 자주 마주하게 되고, 생활에 많은 영향과 변화의 갈림길에서 선택을 하도록 강요한다. 삶 속에서 다양한 상황들과 마주하면서 또 다른 감정들과 만나기도 한다. 겉으로 표현되는 공포의 두려움과 불안감은 그 상황이 끝나고 나면 어느 정도 사라 질지도 모르지만, 표현이 되지 않는 내면에서 일고 있는 두려움과 불안감은 때론 많은 시간들이 흘러가야 해소되는 경우들이 있다. 두려움과 불안감이 다가오면 어떤 질문들을 하면 극복할 수 있을까? 두려움과 불안감이 일어나는 상황 4학년 1학기를 마친 대학생들은 엄청난 스트레스를 동반하는 두려움과 불안감이 있을 것이다. 취업을 하기 위해 이력서를 작성하고, 면접을 준비하는 취준생들, 아직 어떤 직장을 가야 할지 방향 조차 잡지 못하고 있는 .. 2023. 6. 28. 삶이 나를 속이는 것은 교향곡을 만드는 과정이다. "삶이 그대를 속일지라도 노여워하거나 슬퍼하지 마라"라는 말로 톡에 장문의 댓글을 달아 준 분이 있다. 삶의 여정에서 우리가 예측하고 측정할 수 있는 것이 있을까? 어느 순간에는 양지 마른 곳에서 따뜻한 태양빛을 맞으며 편안한 모습으로 오침을 즐기기도 하고, 우렁찬 벼락소리와 함께 하늘에서 장대비가 쏟아져 내리며 피할 곳이 어디인지 조차도 모르고 허둥지둥 빗속을 뛰어다니기도 한다. 삶은 즐겁기도 하고, 놀랍기도 하며, 때론 무거운 리어카를 끌고 언덕을 오를 때처럼 힘들기도 한다. 삶은 이렇게 매 순간순간을 속이면서 보내게 된다. 며칠전 같이 글쓰기 하는 분의 글을 읽었다. 그 글에서 전날까지 열심히 살았고 오늘 병원에 누워있고, 내일에 주어진 24시간도 연습을 해야 한다는 것이다. 삶의 여정이라고 하는 .. 2023. 6. 27. MZ세대들의 3요와 조직의 능동적 변화 질문을 한다는 것은 능동적으로 변화되기 위함이다. 질문을 하지 않으면 수동적 상태로 누군가의 명령이나 지시에 그냥 움직이는 사람이 되는 것이다. 이런 수동적인 사람은 발전이 없게 되고 어려움이 닥쳐 중대한 의사결정을 한다고 하면 다른 이들에게 미루게 된다. 요즘 MZ 세대들의 질문을 생각해 보고자하며 조직의 능동적 변화를 만들어 가고 있으며, 조직에서 질문을 통해 올바른 결정을 할 수 있도록 만들어 가야한다. MZ세대들의 3요를 생각해 보며 질문을 하지 않는다고 가정해 보자. 리더가 질문을 하지 않고 자신의 결정이 옳다고 만 한다면 어떻게 될까? 천재적인 머리를 가지고 있다고 해도 누구나 한번쯤은 실수를 할 수 있을 것이고 실수로 인해 기업은 천길 낭떠러지로 떨어질 수도 있다. 중간관리자가 질문을 하지 .. 2023. 6. 26. 이전 1 ··· 139 140 141 142 143 144 145 ··· 157 다음
